難病相談支援センター交流室でヨガ交流会を行っています。

初めてご参加される方はお電話でお問い合わせください。お待ちしております。

ヨガを行うことにより、深い呼吸法を取り入れ、瞑想することにより、ありのままの自分を受け入れ、アーサナを行うことで、普段から使えていない、インナーマッスルを強化していきます。（曜日は変更になることがありますので、お電話で予約を取られてください。）
持ち物　動きやすい服装でお越しください。　タオル、お水を準備してきてください。
マットはセンターで準備してます。